Método de Cálculo del IMC
IMC Estándar
Peso (kg) / Altura (m)²
Nuevo IMC
1.3 × Peso (kg) / Altura (m)².⁵
IMC Prime
IMC / 25 (proporción comparada con el límite superior)
Resultado de tu IMC
Categorías de IMC:
Bajo peso: <18.5 | Normal: 18.5-24.9
Sobrepeso: 25-29.9 | Obesidad: ≥30
Rango de Peso Saludable
-- kg a -- kg
El IMC estándar es el método más utilizado.
Comprendiendo el IMC
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida de grasa corporal basada en tu peso en relación con tu altura. Proporciona un indicador general de si una persona tiene un peso corporal saludable.
Limitaciones
El IMC no tiene en cuenta la masa muscular, la densidad ósea, la composición corporal general ni las diferencias raciales o de sexo. Los atletas con alta masa muscular pueden tener un IMC alto sin estar con sobrepeso.
Implicaciones para la Salud
Mantener un IMC saludable puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el peso, incluyendo enfermedades cardíacas, diabetes y ciertos tipos de cáncer.
Próximos Pasos
Si tu IMC está fuera del rango normal, consulta a un profesional de la salud para una evaluación completa y consejos personalizados.